TROP C’EST TROP : l’association
Une association née d’une expérience vécue, pour soutenir les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter l’alcool et leurs proches, sans jugement.
Une association née d’une expérience vécue
Fondée par Adrien Buellet, TROP C’EST TROP propose de l’entraide et des ressources aux personnes concernées par l’alcool et à leurs proches.
Notre objectif : informer, écouter et orienter, sans culpabiliser ni imposer un parcours. L’association ne remplace pas un suivi médical.
Mon vécu, à l’origine du projet
Les années de lutte contre l’alcool, les pertes de repères, les rechutes, les soins et la reconstruction font partie de mon parcours.
TROP C’EST TROP est né de l’envie de transformer ce vécu en entraide concrète et humaine : partager, être écouté et ne pas rester seul.
Témoignages et parcours
Des parcours qui inspirent
Parce que chaque histoire compte, TCT met en avant des témoignages de personnes qui ont réussi à reprendre le contrôle.
Ces parcours montrent une chose :
le changement est possible.
🧑🦰 Audrey L., 32 ans
“Je pensais être seule avec mon problème.
Grâce à TCT, j’ai compris que non.
J’ai commencé doucement, sans pression… aujourd’hui je bois beaucoup moins et je me sens enfin plus libre.”
👨 Thomas R., 38 ans
“Je ne voulais pas arrêter complètement, juste reprendre le contrôle.
L’appli m’a aidé à prendre conscience de mes habitudes et les groupes m’ont vraiment fait du bien.
Ça m’a changé.”
👩 Sarah M., 29 ans
“J’avais honte d’en parler autour de moi.
Ici, j’ai trouvé un espace sans jugement.
Juste ça, ça change tout.”
👨 Julien D., 41 ans
“Après plusieurs tentatives seul, je n’y arrivais pas.
Le fait d’être accompagné et écouté m’a aidé à tenir.
Aujourd’hui, je suis fier de mon parcours.”
👩 Claire B., 35 ans
“Ce que j’ai aimé avec TCT, c’est que rien n’est imposé.
On avance à son rythme.
Et ça, c’est rare.”
👨 Nicolas P., 45 ans
“Les cravings étaient très difficiles à gérer.
L’appli m’aide dans ces moments-là, et ça fait vraiment la différence.”
👩 Élodie G., 27 ans
“Je ne voulais pas forcément arrêter, juste comprendre ma relation à l’alcool.
TCT m’a permis de prendre du recul sans culpabiliser.”
👨 Marc T., 52 ans
“J’ai découvert les groupes un peu par hasard…
Et en fait, ça m’a énormément aidé.
Juste parler, ça libère déjà beaucoup.”
Les actions de TROP C’EST TROP
- Des groupes de parole (présentiel & visio)
- Une application gratuite
- Des ressources de prévention
- Des témoignages inspirants
- Une orientation vers des professionnels
- Un accompagnement humain, sans jugement
Les groupes de parole
Un espace pour parler librement
Les groupes de parole TCT sont des moments d’échange simples, humains et bienveillants.
Sans jugement.
Sans pression.
Juste de l’écoute et du partage.
Inscription aux groupes de parole
Les groupes de parole ont lieu régulièrement à Mer (41500). Pour connaître les prochaines dates ou vous inscrire : tropcestrop41500@gmail.com
Besoin d’aide immédiate ?
Ce site et l’association ne remplacent pas une aide d’urgence.
En cas de danger ou de crise :
📞 15 / 112
📞 3114 (prévention suicide – 24/7)
Vous souhaitez faire un premier pas ?
Commencez dès aujourd'hui.
Vous souhaitez faire un premier pas ?
Rejoignez le groupe de parole, découvrez l’application gratuite ou contactez-nous. Vous êtes libre d’avancer à votre rythme.